ΠΑΟΚ: Σε φουλ ρυθμούς ο Καντουρί, ανεβαίνει ο Ίνγκασον

 

Με διπλή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ στην περίοδο της διακοπής των αγωνιστικών υποχρεώσεων των συλλόγων λόγω των εθνικών ομάδων. Η πρωινή προπόνηση είχε να κάνει κυρίως με τη φυσική κατάσταση. Αρχικά οι παίκτες έκαναν την απαραίτητη προθέρμανση, συνέχισαν με παιχνίδι κατοχής, πέρασαν από μία σειρά ασκήσεων με εμπόδια και στο φινάλε έπαιξαν δίτερμα. Το απόγευμα η προπόνηση είχε να κάνει κυρίως με την τακτική. Μετά από μερικές ασκήσεις για ζέσταμα και rondo, ο Ραζβάν Λουτσέσκου ανέλαβε δράση κι έκανε ιδιαίτερα μαθήματα στους παίκτες του. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με πρακτική εφαρμογή μέσα από οικογενειακό διπλό.

Τα θετικά νέα άρχισα να έρχονται από το μέτωπο των τραυματιών. Ο Ομάρ Ελ Καντουρί συμμετέχει κανονικά στο πρόγραμμα., ο Ίνγκι Ίνγκασον έβγαλε μέρος της προπόνησης και στη συνέχεια δούλεψε μόνος του, ο Χοσέ Κρέσπο ξεκίνησε τη σταδιακή επανένταξή του σε κανονικούς ρυθμούς κι ο Τόμας Μουργκ έκανε ατομικό στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

 

 

Ακολουθείστε τo SPORTDAY.GR στο Google News