ΞΕΡΕΙΣ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ, ΜΑΘΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ

ΟΦΗ: Έβγαλε μέρος της προπόνησης ο Ντε Γκουζμάν

Πήρε μέρος στην προπόνηση ο Ολλανδός μέσος, που είναι κοντά στην επιστροφή ενώ αποφόρτιση έκανε ο Διαμαντής.

Καλά νέα για τον Νίκο Νιόπλια που είδε τον Τζόναθαν Ντε Γκουζμάν να βγάζει μέρος της προπόνησης στην προετοιμασία που κάνει η ομάδα του ΟΦΗ για το παιχνίδι με τον Βόλο ΝΠΣ (20/11-15:00).

Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Απόστολος Διαμαντής. Θεραπεία έκανε ο Ντουρμισάι ενώ οι Γιαννούλης, Νέιρα και Γουές συνεχίσαν το ατομικό τους πρόγραμμα και τις θεραπείες.

Απουσίασε από την προπόνηση ο Ντέβις Επασί, που δεν έχει επιστρέψει ακόμα από τις υποχρεώσεις του με την εθνική ομάδα.

Η σημερινή προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού, παιχνίδι κατοχής, άσκηση ταχυτήτων, τελειώματα φάσεων, τακτικό παιχνίδι και στατικές φάσεις.

Επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για αύριο, Παρασκευή (19/11), στις 09:30, μετά το τέλος της οποίας θα ανακοινωθεί η αποστολή για τον αγώνα με την ομάδα της Μαγνησίας. 

 

 

Ακολουθείστε τo SPORTDAY.GR στο Google News