ΑΡΗΣ: Πρώτη προπόνηση μετά τα Χριστούγεννα

Οι ποδοσφαιριστές του Άρη επέστρεψαν στις προπονήσεις μετά το εορταστικό ρεπό για τις μέρες των Χριστουγέννων στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου. Ο Άκης Μάντζιος και οι συνεργάτες του περίμεναν τους παίκτες με ένα πρόγραμμα επανένταξης για να μπουν σταδιακά σε πιο δυνατούς ρυθμούς και να ξεκινήσουν προετοιμασία για το ματς με τον Παναθηναϊκό. 

 

Ενεργοποίηση, ασκήσεις πρόληψης τραυματισμών και τρεξίματα αερόβιας μορφής, ήταν στο μενού προπόνησης, χωρίς εντάσεις. Αύριο, Τετάρτη, το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση στο «Δασυγένειο».