ΜΑΡΑΪΑ ΡΙΝΤΛΣΠΡΙΓΚΕΡ: Η σύντροφος του Γιάννη Αντετοκούνμπο έχει βάλει στόχο να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η σύντροφός του Μαράια Ριντλσπρίγκερ είναι πιο ευτυχισμένοι από ποτέ, έχοντας στο πλευρό τους, τους δυο γιούς τους.

Η Μαράια ανήρτησε ένα post στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει μια γυναίκα μετά τις εγκυμοσύνες και μάλιστα, ο στόχος της είναι να χάσει 12 κιλά μέχρι να ολοκληρωθεί η σεζόν για τους Μπακς. 

Με μια φωτογραφία και ένα μακροσκελές κείμενο, έγραψε την διαδικασία που θα ακολουθήσει για περίπου ένα μήνα: 

«Δύο παιδιά κάτω των δύο ετών είναι μεγάλη αλλαγή. Το να συντονίζεις το πρόγραμμα ενός νηπίου και ενός μωρού, να ισορροπείς ποιοτικό χρόνο για τα δύο αγόρια, η έλλειψη ύπνου, αλλά η μεγαλύτερη δυσκολία είναι να κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη. Δεν αναγνωρίζω το σώμα μου. Και, ναι, ξέρω ότι οι περισσότεροι θα πείτε να δείξω επιείκει, αλλά αυτά τα παιδιά και μία περίεργη δίαιτα που δημιούργησαν περίεργα συναισθήματα.

Ήμουν αθλήτρια στο Κολέγιο, που γυμναζόταν κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα. Το να πάρω βάρος ήταν δύσκολο, ωστόσο τώρα μοιάζει αδύνατο να το χάσω.

Το σκέφτηκα πολύ πριν μοιραστώ ένα τόσο προσωπικό θέμα στα social media, αλλά μετά σκέφτηκα πως αν δεν ήμουν ειλικρινής για τα προβλήματά μου δεν θα είχε αντίκτυπο. Έχω δυσκολευτεί πολύ με το βάρος μου και την εικόνα του σώματός μου, ειδικά μετά την γέννηση του δεύτερου παιδιού. Αλλά αλλάζω την οπτική μου! Τα παιδιά μου αξίζουν μία υγιή μητερα και εγώ αξίζω να αγαπάω το σώμα μου πάλι, οπότε δεσμεύτηκα να θέσω σε προτεραιότητα την υγεία μου.

Στο ξεκινημα της χρονιάς έγραψα κάποιους στόχους και πάνω-πάνω στην λίστα μου είχα στόχου για την υγεία μου:

1.Να γυμνάζομαι 5 φορές την εβδομάδα

2.Να ακολουθήσω αυστηρό πλάνο διατροφής

3.Να πίνω μόνο νερό.

Αποφάσισα να μην ανακοινώσω τα νέα την πρωτοχρονιά, επειδή όλοι τείνον να ξεχάσουν τέτοιες δεσμεύσεις έπειτα από μερικές εβδομάδες. Αλλά 4 εβδομάδες αργότερα είμαι χαρούμενη να ανακοινώσω ότι μένω δυνατή και δεσμευμένη στους στόχους μου! Το βάρος δεν πέφτει ακόμα, αλλά η διαφορά που έχω δει σε έναν μήνα είναι ενθαρρυντική.

Το πιο σημαντικό που μπορώ να κρατήσω από τον περασμένο μήνα είναι πως είμαι ικανή να μείνω πιστή στις δεσμεύσεις και τους στόχους μου. Βρίσκομαι στο μεγαλύτερο ταξίδι απώλειας βάρους της ζωής μου και ο τελικός μου στόχος είναι να χάσω 12 κιλά μέχρι το τέλος της σεζόν για τους Μπακς! Ελπίζω λοιπόν η πορεία των Μπακς στα playoffs να φτάσει μακριά, επειδή χρειάζομαι όσο χρόνο γίνεται!

Μπορεί να είμαι υπερβολικά φιλόδοξη, αλλά το χειρότερο που μπορεί να γίνει είναι να μην πιάσω τον στόχο μου ενώ κινούμαι προς την σωστή κατεύθυνση. Θα μοιράζομαι στιγμές από το ταξίδι μου με όλους σας, οπότε θα εκτιμούσα οποιαδήποτε συμβουλή, κόλπο και ενθάρρυνση. ΠΡΟΣΟΧΗ: Είμαι γρήγορη στο να κάνω block κόσμο, οπότε κρατήστε οποιοδήποτε αρνητικό σχόλιο για τον εαυτό σας. Όπως πάντα, σας ευχαριστώ που με στηρίζετε!»

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mariah (@sincerelyymariah)

 

Ακολουθείστε τo SPORTDAY.GR στο Google News